Мы в Одноклассниках Мы в Вконтакте Мы в Фейсбук Мы в Инстаграмме Мы в Твиттере
Рядом с метро Автозаводская
+7 (495) 970-0303 Позвонить
+7 (925) 893-1905 Позвонить
09.00 - 22.00
Рядом с метро Смоленская
+7 (495) 648-6428 Позвонить
+7 (965) 245-0000 Позвонить
КРУГЛОСУТОЧНО
Центр красоты и здоровья Аркадия
Рядом с метро
Автозаводская
+7 (495) 970-0303
+7 (925) 893-1905
09.00 - 22.00
Рядом с метро
Смоленская
+7 (495) 648-6428
+7 (965) 245-0000
Круглосуточно
Мы в Одноклассниках Мы в Вконтакте Мы в Фейсбук Мы в Инстаграмме Мы в Твиттере



Лицензия Аркадии Лицензия Аркадии Лицензия Аркадии





Элитное питание - диета на дом

Если у Вас проблемы с лишним весом?

Самая эффективная диета для похудения –
это правильное и здоровое питание!

Поможем сбросить лишний вес и победить ожирение!

«Элитное питание – диета на дом» своими корнями уходит в учение о правильном питании, которым более ста лет занимается Институт Питания РАМН. Наши врачи, лучшие представители этого института и Клиники Питания РАМН, ежедневно, в течение десятилетий наблюдают и лечат правильным питанием сотни больных, желающих похудеть, набрать вес или просто правильно питаться. Наши врачи корректируют правильным питанием такие заболевания как гипертония, сахарный диабет, болезни сердца, астму, аллергию, заболевания ЖКТ, подагру и др. Наши врачи проводят исследования, пишут научные статьи и защищают диссертации, помогая людям улучшать качество жизни.
Элитное питание - индивидуальная диета. Правильное питание на дом!
Это физиотерапевты, дермато-косметологи, психиатры и терапевты - диетологи - к.м.н. Дмитриевская Мария Николаевна, к.м.н. Богданов Альфред Равильевич, к.м.н. Павлючкова Мария Сергеевна, врач высшей категории Колесникова Руфина Викторовна, Швец Наталья Борисовна, Рабаева Софья Евгеньевна, профессор Кондрашова Майя Кирилловна и др. Эти врачи консультируют и составляют индивидуальные сбалансированные рационы для клиентов «Элитное питание – диета на дом». На протяжении всего курса они наблюдают, сопровождают и консультируют клиентов по вопросам питания и здорового образа жизни.

Похудеть без диет сегодня стало возможным!

Забудьте все то, что Вы знали о диетах и похудении и диетах раньше! Элитное питание - диета на дом предлагает Вам легкий способ похудеть — специализированные рационы здорового питания для похудения без диет, необходимые чтобы похудеть и снизить вес, построенные по классическим принципам диетотерапии с учетом всех достижений науки о питании и диетах, приготовленные из экологически чистых натуральных продуктов. Современный технологический процесс приготовления диетических рационов правильного здорового питания Диета на дом обеспечивает максимальное сохранение целебных свойств пищи (в т.ч. диетической). Все диеты, направленные на похудение и снижение веса, сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, количеству витаминов, минералов, пищевых волокон и других эссенциальных веществ.

Здоровое питание кормящей мамы

Ни для кого не секрет, что грудное молоко является для ребенка самым лучшим, адаптированным самой природой питанием. Оно обеспечивает организм крохи всеми питательными веществами, необходимые ему для полноценного развития в первые месяцы жизни.

Грудное молоко содержит все ингредиенты, необходимые для полноценного вскармливания малыша. Однако при нарушении маминой диеты ее молоко может стать причиной различных заболеваний малыша: кишечных колик, аллергии, анемии и пр. Организм новорожденного ребенка особенно уязвим в первые недели после рождения, поэтому рацион кормящей мамы надо составлять из принципа "не навреди" а лучше всего под наблюдением диетолога. Все продукты должны быть обязательно свежими, без консервантов, не содержать никаких химических добавок. Это основные правила выбора любой диеты в период кормления грудью.

Можно. Поскольку возрастает потребность организма в полноценном белке, витаминах, минеральных веществах, в рацион следует включать мясо, рыбу, молочные продукты, злаки. Важно помнить, что мясо готовить по разному, но вот жарить его не рекомендуется, а рыбу следует выбирать не жирную и не красную: минтай, треска, судак. Пища матери должна быть богаты сырыми овощами, фруктами, зеленью, свежими соками. Их овощей предпочтительны кабачки, баклажаны, тыква, редис, репа; из фруктов - персики, абрикосы, яблоки, груши. В летний период можно пополнить меню ягодами. Однако не злоупотребляйте фруктами и ягодами, имеющими красный цвет. Эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Хлеб и крупу желательно употреблять тех сортов, которые содержат цельное зерно. Все без исключения крупы готовятся на воде или на молоке, разведенной с водой; в готовую кашу можно добавить сливочное масло. Кормящая мама должна употреблять достаточное количество жидкости - не менее двух литров в день с учетом всех жидких блюд. 

Нельзя. В период лактации не рекомендуется употреблять в пищу цитрусовые, большинство фруктов овощей и ягод красного цвета, шоколада, копчености, некоторые морепродукты (раки, крабы), особенно если есть риск возникновения аллергии.
Лук, чеснок пряности и острые блюда изменяют вкус молока!
Кофе и крепкий чай действуют на нервную систему малыша возбуждающе. Употребление в большом количестве белого хлеба, сдобы, картофеля, капусты, майонеза, плавленых сыров и колбасных изделий вызывает повышенное газообразование в кишечнике и приводит к болезненным коликам.
Нельзя употреблять продукты с большим содержанием пищевых добавок-красителей, ароматизаторов, консервантов: это в первую очередь различные консервы и полуфабрикаты.
Категорически запрещаются все алкогольные напитки и курение, так как эти пристрастия могут негативно сказаться на физическом и психологическом развитии ребенка. 

Важно!  Женщине, кормящей грудью, нужно питаться разнообразно, так как от ее рациона и режима зависит количество и качество грудного молока. 

Нередко после появления в семье новорожденного многие женщины забывают о себе и просвещают свою жизнь только ребенку, думают только о нем. Однако нужно помнить, что вы с младенцем - единое целое, и от вашего самочувствия, питания, настроения зависит и благополучие вашего малыша. Именно поэтому необходимо заботиться о себе и правильно питаться и следить за своим здоровьем!

www.elitpitanie.ru